Anticonceptie voor de man

Anticonceptie is nog altijd vooral een zaak van vrouwen. Toch willen veel mannen graag een groter deel van de verantwoordelijkheid dragen. Welke mogelijkheden zijn er nu, en wat komt er aan? Op deze pagina zetten we het op een rij (stand van zaken: oktober 2026).

Wat is er nu beschikbaar?

Op dit moment zijn er voor mannen in Nederland maar twee erkende methodes:

• Het condoom: goedkoop, overal te koop en de enige methode die ook beschermt tegen soa. Bij normaal gebruik is het minder betrouwbaar dan hormonale methodes, vooral door verkeerd gebruik. Lees meer op de pagina condoom.
• Vasectomie (sterilisatie): een kleine, zeer betrouwbare ingreep, maar wel definitief. Lees meer op de pagina sterilisatie.

Terugtrekken wordt soms ook als methode gezien, maar is niet betrouwbaar. Lees waarom op natuurlijke anticonceptie.

Wat wordt er onderzocht?

Er wordt wereldwijd gewerkt aan nieuwe middelen voor mannen. Geen daarvan is nu al te koop; het gaat om onderzoek dat nog jaren kan duren.

Hormonale gel (NES/T)

Een gel met de hormonen nestorone en testosteron, die mannen elke dag op hun schouders smeren. Het remt de aanmaak van zaadcellen. In een grote internationale studie daalde bij de meeste mannen het aantal zaadcellen binnen enkele maanden tot onder het niveau dat nodig is voor bescherming. De volgende, laatste onderzoeksfase staat gepland vanaf 2027.

De mannenpil zonder hormonen (YCT-529)

Een pil die ingrijpt op de vitamine A-huishouding in de zaadballen, zonder hormonen. De eerste studies bij mensen lieten zien dat het middel veilig lijkt en geen hormonale bijwerkingen gaf. Of het bij mannen ook echt zwangerschappen voorkomt, moet nog onderzocht worden.

Gel in de zaadleider (ADAM)

Bij deze methode wordt een gel in de zaadleiders gespoten die de doorgang van zaadcellen blokkeert. Het idee is dat het jarenlang werkt en dat het lichaam de gel na verloop van tijd zelf afbreekt. De eerste resultaten bij mensen zijn hoopgevend en grotere studies zijn in voorbereiding.

Warmte en ‘ventielen’

Er gaan op internet verhalen rond over warmte-onderbroeken of -ringen en over een schakelbaar ventiel in de zaadleider (het Bimek-ventiel, waarover we in 2016 al schreven). Voor geen van deze methodes is er bewijs dat ze betrouwbaar en veilig zijn. In Frankrijk is de verkoop van een warmtering zelfs stopgezet. Gebruik ze dus niet als anticonceptie.

Wat kun je als man nu al doen?

• Gebruik condooms, zeker bij een nieuwe partner.
• Praat met je partner over anticonceptie en deel de kosten.
• Denk mee als je partner last heeft van bijwerkingen en wil overstappen.
• Overweeg een vasectomie als je zeker weet dat je geen kinderen (meer) wilt.

De informatie op deze pagina is algemeen en vervangt geen advies van een arts. Twijfel je welk middel bij jou past, of heb je klachten? Neem contact op met je huisarts of apotheek. Bijgewerkt in oktober 2026.