In het kort
- Het implantaat en de spiraaltjes zijn het betrouwbaarst.
- Bij de pil, het condoom en natuurlijke methodes is het verschil tussen perfect en normaal gebruik groot.
- Alleen het condoom beschermt ook tegen soa.
Hoe betrouwbaar is de pil eigenlijk? En hoe verhoudt een condoom zich tot een spiraaltje? Op deze pagina vergelijk je de betrouwbaarheid van alle bekende anticonceptiemiddelen.
Perfect gebruik en normaal gebruik
Bij betrouwbaarheid wordt vaak onderscheid gemaakt tussen twee cijfers:
- Perfect gebruik: hoeveel vrouwen per jaar zwanger worden als het middel altijd precies volgens de gebruiksaanwijzing wordt gebruikt.
- Normaal (typisch) gebruik: hoe het in het echte leven gaat, inclusief een vergeten pil, een te late prik of een condoom dat te laat wordt omgedaan.
Bij middelen waar je zelf weinig aan hoeft te doen, zoals een spiraaltje of implantaat, zijn die cijfers bijna gelijk. Bij de pil, het condoom en natuurlijke methodes is het verschil groot.
Vergelijkingstabel
Aantal vrouwen van de 100 dat in het eerste jaar van gebruik onbedoeld zwanger wordt:
| Methode | Normaal gebruik | Perfect gebruik |
|---|---|---|
| Geen anticonceptie | 85 | 85 |
| Natuurlijke methodes | ca. 24 | 0,4 – 5 |
| Terugtrekken | 22 | 4 |
| Vrouwencondoom | 21 | 5 |
| Condoom | 18 | 2 |
| Pessarium | 12 | 6 |
| Pil, anticonceptiering, pleister | 9 | 0,3 |
| Prikpil | 6 | 0,2 |
| Koperspiraaltje | 0,8 | 0,6 |
| Sterilisatie vrouw | 0,5 | 0,5 |
| Hormoonspiraaltje | 0,2 | 0,2 |
| Vasectomie (man) | 0,15 | 0,1 |
| Implantaat | 0,05 | 0,05 |
Bron: Trussell, Contraceptive failure in the United States (via CDC, 2014). Dit zijn internationale gemiddelden; Nederlandse richtlijnen hanteren vergelijkbare verhoudingen.
Wat betekent dit voor jou?
- Vergeet je weleens wat? Dan zijn langwerkende middelen zoals het implantaat, het spiraaltje of de prikpil in de praktijk veel betrouwbaarder dan de pil.
- Het condoom is de enige methode die ook beschermt tegen soa. Je kunt het combineren met een ander middel.
- Gaat er iets mis? Met de morning-afterpil of een koperspiraaltje kun je de kans op een zwangerschap alsnog sterk verkleinen.
Meer weten over de verschillende middelen? Bekijk het overzicht van alle anticonceptiemiddelen.
De informatie op deze pagina is algemeen en vervangt geen advies van een arts. Twijfel je welk middel bij jou past, of heb je klachten? Neem contact op met je huisarts of apotheek. Bijgewerkt in oktober 2026.
