Somberheid is een van de meest genoemde redenen waarom vrouwen stoppen met de pil. Maar is er echt een verband tussen hormonale anticonceptie en depressieve klachten? We zetten op een rij wat bekend is.
Wat zegt onderzoek?
Een grote Zweedse studie uit 2023, met gegevens van ruim 260.000 vrouwen, vond dat vrouwen in de eerste twee jaar na het starten met de combinatiepil vaker een depressie kregen dan vrouwen die de pil niet gebruikten. Het verhoogde risico was het grootst bij meisjes die in hun tienerjaren met de pil begonnen. Na de eerste twee jaar nam het verschil af.
Zulk onderzoek laat een verband zien, maar bewijst niet dat de pil bij iedereen somberheid veroorzaakt. De meeste vrouwen merken geen verandering in hun stemming. Toch is het belangrijk om signalen serieus te nemen.
Wat zeggen artsen?
Huisartsen noemen somberheid als mogelijke bijwerking van hormonale anticonceptie, vooral in de eerste maanden. Dat geldt niet alleen voor de pil, maar bijvoorbeeld ook voor de ring, de prikpil en het implantaat.
Wat kun je doen als je klachten hebt?
- Houd een paar weken bij hoe je je voelt, zodat je kunt zien of klachten samenhangen met je cyclus of je pil.
- Stop niet zomaar zonder alternatief: gebruik in elk geval condooms.
- Bespreek het met je huisarts. Soms helpt het om over te stappen op een andere pil of op een middel zonder hormonen, zoals het koperspiraaltje.
- Voel je je langere tijd somber of heb je sombere gedachten? Neem dan altijd contact op met je huisarts, ook los van je anticonceptie.
Benieuwd naar hormoonvrije opties? Lees ons artikel over alternatieven voor de pil of de pagina natuurlijke anticonceptie.